フルート×骨ストレッチ®人生最高の音色を求める方へ～健康なからだから最高の音色が生まれる～
紫園 香/松村 卓　共著
2021年11月発売　定価 1,320円(税込)　発行 アルソ出版

第1章 楽に、ゆったり立ちましょう
第2章 丹田を使いましょう
第3章 腕、手を楽にコンディショニング
第4章 体幹をゆるめましょう
第5章 足を楽にコンディショニング
第6章 顔の周りもリラックス
第7章 中指ウォーキング

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