松村卓&紫園香共著「フルート✖️骨ストレッチ〜人生最高の音色を求める方へ」の教本が出版されました。

骨ストレッチ(松村卓氏創始)を、フルート奏者の日々のコンディショニングに導入し、

人生最高の音で演奏して頂くためのメソッドです。

長年自分で試してみて、これは効きます！他の楽器や、一般の方の健康にも、もちろん効きます‼️

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骨の可動域が格段に広がり、演奏に必要なインナーマッスルが鍛えられ、見違えるほど健康になります。

何よりとても気持ちが良いので、続きます！