6月25日。火曜日は新宿ムラマツレッスンセンターで丸一日教える日。

殆ど休み時間がなくて、夜遅くまでぶっ続けでレッスンするので、ある意味サバイバル。

朝家族に作るお弁当と同じものを、自分用にも❤️

玄米、イワシの山椒煮、鳥レバーの生姜煮、昨夜の残りの鳥の唐揚げ、ほうれん草の胡麻和え、ツルムラサキのオカカ和え、キャベツの一夜漬け、青唐辛子とジャコの炒めもの、プチトマト、デザートにキーウイフルーツ。

後は豆乳のカフェラテ。

さぁ今日もお一人お一人に良いレッスンが出来ますように‼️