11月に上梓した「フルート骨ストレッチ」本を取り上げて頂いた。

骨ストレッチは松村卓氏創始の素晴らしいメソッド。

インナーマッスルが鍛えられ、身体中の骨の可動域が広がり、フルート奏法はもとより、日常の身体の取り回し向上に大きな効果がある。

私は姑介護で痛めた腰の手術を回避できただけでなく、以前より益々元気になった。

毎日5分でもコツコツ続ければ必ず効く。

何より、簡単and気持ちが良い

2022年、皆様すこやかな心身で

祝福が豊かにありますように