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ザ・フルート誌のインタビュー記事

11月に上梓した「フルート✖️骨ストレッチ」本を取り上げて頂いた。

骨ストレッチは松村卓氏創始の素晴らしいメソッド。

インナーマッスルが鍛えられ、身体中の骨の可動域が広がり、フルート奏法はもとより、日常の身体の取り回し向上に大きな効果がある。

私は姑介護で痛めた腰の手術を回避できただけでなく、以前より益々元気になった。

毎日5分でもコツコツ続ければ必ず効く。

何より、簡単and気持ちが良い❣️

2022年、皆様すこやかな心身で💓

祝福が豊かにありますように✨

 

 

 

 

 

柚子湯にしてみました

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